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Ingredientes para fazer smoothies com manga, banana e caqui
- Manga 1 peça
- Banana 1 peça
- Caqui 1 peça
- Romã (em grão) 1 colher de sopa
- Goji berries 1 colher de sopa
- Água 200 mililitros
- Ingredientes principais: Banana, Manga, Caqui
- Servindo 2 porções
Inventário:
Liquidificador, faca de cozinha, tábua, copos para servir.
Cozinhar:
Passo 1: descasque as frutas.
Descasque a banana e a manga, retire as sementes da romã.
Corte as frutas em cubos pequenos para que caibam facilmente dentro do liquidificador.
Passo 2: bata tudo no liquidificador.
Dobre todas as frutas preparadas no liquidificador: sementes de manga, banana, caqui e romã. Adicione bagas de goji e água a elas.
Ligue o liquidificador na potência máxima e bata as frutas até obter um coquetel suave. Certifique-se de que as peças não fiquem presas nas lâminas, mas moa.
Etapa 3: sirva um smoothie com manga, banana e caqui.
Sirva smoothies com manga, banana e caqui imediatamente após o cozimento. Lembre-se de que a bebida é bastante satisfatória; portanto, é melhor começar o dia com ela ou fazer um lanche durante o dia.
Bom apetite!
Dicas de receita:
- Você pode adicionar um pouco de gelo ao smoothie para refrescar a bebida.
Na minha opinião, você está enganado. Vamos discutir. Escreva para mim em PM, vamos nos comunicar.
Até que horas?
Fez você não se virar. O que está feito está feito.
a resposta justa
Sinto muito, mas acho que você está errado. Tenho certeza. Eu proponho discutir isso. Envie -me um email para PM, vamos conversar.