Peixe

Salmão em uma almofada de legumes

Salmão em uma almofada de legumes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredientes para cozinhar salmão em uma almofada de legumes

  1. Filé de salmão 1 peça (grande)
  2. Limão 1 peça
  3. Brócolis 1 buquê
  4. Pimenta búlgara 2 peças
  5. Azeite 4 colheres de sopa
  6. Sal a gosto
  7. Temperos a gosto de peixe
  • Ingredientes principais
  • Servindo 2 porções

Inventário:

Assadeira, faca de cozinha, tábua, papel alumínio.

Cozinhar:

Etapa 1 :.


Lave os brócolis, classifique-os em inflorescências e ferva-os em água fervente por 5 minutosdepois lave com água fria.
Pimenta sementes e corte em tiras finas.

Etapa 2 :.


Lave o filé de salmão, despeje com suco de limão, sal e graxa com os temperos que você costuma usar para cozinhar peixe, enrole em um filme e remova 15 minutos na geladeira, picles.

Etapa 3 :.


Lubrifique a assadeira com óleo vegetal, coloque os legumes em uma camada e salgue-os. Coloque o filé de salmão por cima, cubra tudo com papel alumínio, selando-o firmemente nas bordas.
Asse salmão em uma almofada de vegetais em pré-aquecido 200 graus forno para 30 minutos, retire a folha e leve ao forno mais 10 minutos.

Etapa 4 :.


Sirva o filé de salmão junto com os legumes com os quais foi assado, como prato principal. O peixe é suculento e aromático. Aqui está um prato tão saudável e até dietético que você pode preparar para o almoço.
Bom apetite!

Dicas de receita:

- Quais vegetais ainda podem ser usados? Couve de Bruxelas, cenoura, batata, feijão verde e cebola complementam perfeitamente este prato.



Comentários:

  1. Malagor

    Na minha opinião, você comete um erro. Vamos discutir. Escreva para mim em PM.

  2. Egan

    Eu acho que você está errado. Tenho certeza. Eu proponho discutir isso.

  3. Hristun

    Tópico incomparável, eu gosto muito)))))

  4. Issiah

    É uma pena que eu não possa me expressar agora - não há lazer. Voltarei - vou absolutamente expressar a opinião sobre esse assunto.

  5. Mikanris

    Fraternidade sobre nós!



Escreve uma mensagem