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Ingredientes para cozinhar filé de peru com legumes
- Filete de peru 100 gramas
- Azeite 1 colher de chá
- Misture os legumes (congelados) 150 gramas
- Sal a gosto
- Especiarias a gosto
- Ingredientes principais: Brócolis, cebola, cenoura, abobrinha, Turquia
- Servindo 1 porção
Inventário:
Frigideira, faca de cozinha, espátula, tábua.
Cozinhar:
Etapa 1: prepare os ingredientes.
Lave o filé de peru, seque com papel toalha e corte em cubos de tamanho médio. Pimenta, sal a carne de aves, adicione outras especiarias a gosto, por exemplo, especiarias e ervas a gosto.
Legumes congelados não precisam de preparação.
Etapa 2: assar a Turquia.
Aqueça o óleo em uma panela e coloque a Turquia nela. Frite em fogo médio até que as fatias de filé mudem de cor e frite em alguns lugares.
Etapa 3: adicione legumes à Turquia.
Quando o filé de peru estiver dourado, adicione os legumes e cozinhe por alguns minutos em fogo baixo. A gosto, você pode adicionar mais sal ou especiarias.
O prato estará pronto quando as fatias de legumes ficarem macias.
Etapa 4: sirva o filé de peru com legumes.
Filé de peru servido quente. Vou adicionar cereais cozidos aqui, por exemplo, mingau. Acontece um almoço delicioso, saudável e saudável. Você pode levar mais ingredientes e cozinhar para toda a família.
Bom apetite!
Dicas de receita:
- Em vez de legumes congelados, tome os frescos: brócolis, cebola, cenoura, abobrinha, milho, pimentão, etc.
Inequivocamente, uma resposta rápida :)
O maior número de pontos é alcançado. Nisso nada há uma boa ideia. Concordo.
Eu recomendo que você procure um site onde haverá muitos artigos sobre um tema interessante para você.
Na minha opinião, você admite o erro. Entre vamos discutir.
Eu pessoalmente não gostei!!!!!